Независимо от того, новичок вы или профессионал в спорте, вам, возможно, советовали пользоваться пульсометром. Давайте разберемся, что это такое.
Устали от планки, скручиваний и других основных упражнений с отягощением? Попробуйте эти упражнения для пресса с эспандером, чтобы разнообразить свои тренировки
Журналистка Божена Рынска объяснила, почему Алла Пугачёва так поздно отреагировала на трагедию в "Крокус Сити Холле".