Источник Правда.Ру

Активный спорт после сорока вредит суставам - калифорнийские ученые

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско выяснили, что людям после 40 лет нужно более осторожно выбирать физические нагрузки. Ученые установили, что высокий уровень физической нагрузки может быть вреден.


Женские тренировки после 40, 50 лет... Похудела на 20 кг!

Дело в том, что после сорока лет у людей повышается риск возникновения повреждений суставов и развития остеоартроза - одного из видов артрита. В особую группу риска попадают те, кто предпочитают пробежки.

В исследовании приняли участие 100 мужчин и 136 женщин возрастом 40-65 лет. Испытуемых поделили на три группы: с низкой, средней и высокой физической нагрузкой. После ряда проведенных медицинских исследований оказалось, что у людей с высокой физической нагрузкой наблюдается наибольшее количество повреждений хрящевых тканей в коленном суставе. Именно это повреждения в итоге приводят к остеоартрозу.

Напомним, "Правда.Ру" рассказывала о том, как лечить артроз.

Читайте также:

Причины, симптомы и лечение артроза коленного сустава