Источник Правда.Ру

Американские ученые изобрели метод, омолаживающий организм за пять дней

Исследователи из Университета Южной Калифорнии (USC) разработали диету, которая несет такие же благоприятные последствия для здоровья, как и долгосрочные ограничения в рационе, к примеру, пост. Однако ее эффект проявляется за пять дней и в первую очередь омолаживает организм, заявляют ученые.


Диета: как похудеть без вреда

Автор исследования, доктор Вальтер Лонго отмечает, что при разработке этого метода учитывались накопленные познания не только в физиологии и медицине, но и геронтологии. Их изыскания опубликовал научный журнал Cell Metabolism.

Исследователи убедились, что многие индивиды действительно живут дольше, если ограничивают калорийность своего рациона и правильно распределяют нагрузку в питании. Ежедневное сокращение тяжести общей трапезы на 30-40% оберегает нас от диабета и рака, предотвращает сердечные болезни, пишет Natural News.

Метод калифорнийских ученых предполагает пятидневное постное питание с постепенным уменьшением калорий — от 15% в первый день и до 50% в последний. Эта диета изобилует овощными супами с различными, более приятными человеку ингредиентами, а в качестве часто употребляемых напитков должен быть либо ромашковый отвар, либо хотя бы содержащий ее чай. В один из дней этой диеты вы получите всего 1090 калорий, 10% из которых сформируют белки, 34% — углеводы, 56% — жиры.

В последующие дни диета будет содержать всего 725 калорий в день, девять процентов будут отданы белковым продуктам, 47% — углеводам, 44% — "полезные жиры". Исследователи проводили такие эксперименты с мышами и количество регенеративных стволовых клеток по всему организму у них увеличивалось, процесс старения замедлялся. Это привело к созданию новых нейронов, а также улучшению в процессах обучения и памяти, снизило риск сердечных болезней.

Ученые считают, что пока их метод находится на стадии исследования, практиковать его можно не чаще раза в три месяца и предварительно консультироваться с врачом, если имеются хронические заболевания.

Правда.Ру писала, что американские исследователи из Университета Джона Бастра в Сан-Диего в Калифорнии отмечают, что тем, кто придерживается так называемой средиземноморской диеты или отдельных ее положений, потеря памяти грозит на 24% меньше, кроме того, снижаются риски сердечных болезней.

Она подразумевает, прежде всего, воздержание от сахара и красного мяса.

Читайте также:

Исследование: Сырые органические орехи продлевают жизнь

Диетологи в раздумьях: обезжиренные продукты не дают похудеть без вреда здоровью?

Пять провокаторов рака груди, которым мы не уделяли должного внимания

Читайте последние новости Pravda.Ru на сегодня

Комментарии
Кадыров раскритиковал Порошенко после дебатов на "Олимпийском"
Как неонацисты отпразднуют день рождения своего идола
Кадыров раскритиковал Порошенко после дебатов на "Олимпийском"
Адвокат Порошенко обратился в суд с требованием снять Зеленского с выборов
Как неонацисты отпразднуют день рождения своего идола
В ДНР заговорили об окончании войны и компенсации от Украины
Как неонацисты отпразднуют день рождения своего идола
Москва переформатирует отношения с Белоруссией и Казахстаном
Делегация из США посетит Крым, Москву и Санкт-Петербург
Делегация из США посетит Крым, Москву и Санкт-Петербург
Делегация из США посетит Крым, Москву и Санкт-Петербург
Адвокат Порошенко обратился в суд с требованием снять Зеленского с выборов
Адвокат Порошенко обратился в суд с требованием снять Зеленского с выборов
Версия: поджог Нотр-Дама - операция спецслужб
Дале Грибаускайте посоветовали взять пример с президента Эстонии
Мэр-единорос запретил первомайское шествие коммунистов в Туле
Версия: поджог Нотр-Дама - операция спецслужб
Итоги ЯМЭФ: прорыв санкций и миллиарды контрактов
"С точки зрения здравого смысла Россия не должна платить ни копейки" - эксперт о взносах в ПАСЕ
База "Миротворца" пополнилась супругой Владимира Зеленского
Итоги ЯМЭФ: прорыв санкций и миллиарды контрактов