Арбузный сок изгонит мышечную боль

Арбузный сок бесценен для спортсменов

Испанские ученые обнаружили уникальное свойство арбузного сока, способное заменить спортсменам препараты от "забитости" мышц.

Как рассказали в Техническом университете Картахены, некое химическое соединение в составе этой крупной ягоды может быть использовано в качестве тонизирующего коктейля для спортсменов. Все дело в содержащейся в арбузе аминокислоте L-цитруллин, которая ускоряет удаление молочной кислоты, повышая работоспособность.

Чтобы доказать это, ученые провели эксперимент, в ходе которого за час до тренировки давали арбузный сок с добавленной аминокислотой или плацебо. Выяснилось, что оба типа сока помогали сократить время восстановления сердца и уменьшить боли в мышцах.

Специалист Сафина Айгуль
Заведующая отделением терапии, ревматолог
Специалист Смитиенко Анна
Врач-терапевт, пульмонолог
Специалист Романовская Ксения
Ведет прием пациентов с: патологией органов дыхания (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких, острые и хронические бронхиты, пневмонии), кожным синдромом (зуд, экземы, аллергические дерматиты, острые и рецидивирующие крапивницы, грибковые и бактериальные поражения кожи и слизистых)