Автор andrey_b

Как правильно ухаживать за ногами

Тщательно следя за своим лицом и телом, многие как-то забывают о ногах. А ведь, чтобы они не болели, ухаживать за ними нужно не менее скрупулезно.

Все мы периодически потеем. Потеют и наши ноги. Вот только почти целый день находясь в носках, чулках и обуви, ноги остаются потными куда дольше других частей тела. Это приводит не только к неприятному запаху, но и к разрастанию грубой омертвевшей кожи, которая часто причиняет боль и раздражение.

Поэтому ноги нужно не просто сполоснуть в конце дня, а тщательно вымыть. Для этого вам понадобятся: щетка с умеренно жесткой щетиной, старая зубная щетка и кусок пемзы.

Щеткой с большим количеством воды и мыла основательно моем стопы, начиная с подошв. Зубной щеткой промываем пространства между пальцами ног (иначе туда добраться трудно). Это важно для предупреждения грибковых заболеваний, особенно эпидермофитии (поражение наружного слоя кожи).

Затем, смыв мыло водой, пока ноги еще мокрые, потрите пемзой огрубевшие части ступни, пятки и подушечки пальцев. Камень нужно двигать легко круговыми движениями, а не тереть им как морковкой по терке.

Сушить ноги нужно тоже с умом. Во-первых, обязательно доводите процесс сушки до конца, то есть, никакой влаги на ногах оставаться не должно. Во-вторых, чтобы не раздражать нежную межпальцевую кожу, эти участки надо не тереть, а промокать сухим полотенцем.

А вот остальную часть стоп, наоборот хорошо энергично растереть, чтобы стимулировать кровообращение.

Пока после ванны кожа ног теплая и размягченная, можно легко удалить кутикулы (плотные разрастания эпителиальной ткани вокруг ногтей). Подстригая сами ногти, ни в коем случае нельзя срезать и закруглять их уголки, поскольку это одна из главных причин врастания ногтя в тело.

После педикюра ногти необходимо протереть специальным или касторовым маслом и, вытерев его излишки, присыпать тальком. Если в тальк добавить 10-процентную борную кислоту, то получится неплохая вещь под названием антисептическая пудра.

Если кому-то подобные ежедневные процедуры покажутся излишними, то пусть они вспомнят, что на своих ногах мы должны пройти по всей жизни. И лучше позаботиться о них сейчас, чтобы потом не было мучительно больно.

Тысячи людей стремятся повысить свой уровень жизни и готовы для этого уехать в другую страну. Многие идут за "американской мечтой" и отправляются за океан — в США — в поисках лучшей жизни. И все-таки Соединенные Штаты — страна великих возможностей или огромных трудностей?

Жизнь в США глазами иммигрантов. Плюсы и минусы
Комментарии
Долги Северного Кавказа за газ составляют 52,1% от общей задолженности по стране
Всемирный совет по золоту обвинил Россию и Китай в слишком больших запасах драгметалла
Долги Северного Кавказа за газ составляют 52,1% от общей задолженности по стране
В Британии видят необходимость в смене политических элит Украины, Молдавии и Грузии
В Британии видят необходимость в смене политических элит Украины, Молдавии и Грузии
Долги Северного Кавказа за газ составляют 52,1% от общей задолженности по стране
Жизнь в США глазами иммигрантов. Плюсы и минусы
Финляндия будет переманивать у России людей рабочих специальностей
Финляндия будет переманивать у России людей рабочих специальностей
Жизнь в США глазами иммигрантов. Плюсы и минусы
Долги Северного Кавказа за газ составляют 52,1% от общей задолженности по стране
Жизнь в США глазами иммигрантов. Плюсы и минусы
Жизнь в США глазами иммигрантов. Плюсы и минусы
ВЦИОМ: лишь 7% екатеринбуржцев поддерживают строительство храма на месте сквера
Власти Екатеринбурга решили не строить храм на месте сквера
Власти Екатеринбурга решили не строить храм на месте сквера
Долги Северного Кавказа за газ составляют 52,1% от общей задолженности по стране
Захарова прокомментировала призыв Супрун исключить Россию из СБ ООН
Долги Северного Кавказа за газ составляют 52,1% от общей задолженности по стране
Жизнь в США глазами иммигрантов. Плюсы и минусы
США зря оскорбили Китай. Они пожалеют