Как уменьшить мешки и отёчность под глазами: 12 хитростей

Отёчность век вызвана накоплением жидкости, которая может быть следствием неправильного питания и недостатком сна. Но существуют простые способы избавления от проблемы.

Что поможет устранить отеки под глазами

Глазные капли

Иногда ваши опухшие глаза являются результатом аллергической реакции. Если это единичный случай, используйте безрецептурные глазные капли и антигистаминные препараты. Последние обладают мощными противовоспалительными свойствами, разработанными для противодействия гистамину, выделяемому при аллергических реакциях.

Правильное питание

Если вы боретесь с опухлостью глаз, смена диеты — идеальное средство. Ключом к избавлению от опухших глаз и темных кругов является ограничение потребления соли и алкоголя. Употребляйте разноцветные овощи:

• капусту,
• огурцы,
• морковь,
• помидоры.

банан

Чтобы очистить организм от токсинов, ешьте продукты, богатые калием:

• бананы,
• брокколи.

Чтобы устранить избыток жидкости в вашем теле, не забывайте про воду. Чтобы избежать отёков, необходимо употреблять достаточное количество чистой воды. 

Ложки в морозилке

Храните две ложки в морозилке ​​и прикладывайте их к глазам по вечерам, пока ложка не нагреется. Они будут охлаждать область вокруг глаз и хорошо очищать кожу. Холодные ложки вы можете использовать в качестве временного решения этой проблемы.

Холодные салфетки

Хирург-офтальмолог из Южной Флориды, доктор медицины Франсезан Форд рекомендует холодные детские салфетки. Она опускает их в воду из:

• огурцов,
• гамамелиса,
• лимонного сока,
• зелёного чая,

а затем кладет их в морозильник. Через несколько часов вынимайте их из морозильника, складывайте "квадратиком" и приложите к глазам.

Яичные белки

Уменьшить отёчность глаз можно с помощью яиц. Сильно взбейте яичные белки, а затем аккуратно наносите полученный раствор под глаза мягкой кистью. Оставьте на пять-десять минут, а затем ополосните лицо теплой водой. Избегайте попадания яичного белка в глаза, так как это может вызвать раздражение.

Огурец

Огурцы — это не просто легкая закуска, это еще и очень распространенное средство для уставших и опухших век. Огурцы богаты антиоксидантами, которые помогают снять отеки, покраснение и раздражение. В них содержатся натуральные аскорбиновая и кофейная кислоты. Держите огурцы в холодильнике до тех пор, пока они не замерзнут. После этого вы сможете использовать их в качестве средства, позволяющего снять отечность с глаз. Нарежьте кружочками и положите на 15 минут на закрытые веки.

Холодный компресс

Использование холодного компресса — простой способ уменьшить опухлость на глазах. Он ограничивает приток крови к пораженному участку, что уменьшает воспаление и отек. Приготовьте лед, положите его в пакет, оберните пакет полотенцем и приложите к закрытым векам на 10-15 минут.

Чайные пакетики

"Возьмите два охлажденных чайных пакетика и положите их на глаза на пять-десять минут, — говорит доктор Кан Цао. Антиоксиданты, дубильные вещества и кофеин в чае помогают сужать кровеносные сосуды и подтягивать кожу.

Отеки под глазами

Оставайтесь на высоте ночью

Доктор Кан Цао предлагает спать с поднятой головой, чтобы уменьшить отечность век. Спите с приподнятым изголовьем. Подложив дополнительную подушку под голову, можно увеличить отток жидкости от области вокруг глаз. Вы проснетесь, чувствуя себя отдохнувшим.

Алоэ вера

"Это отличный антиоксидант с витамином Е, хорошо увлажняющий, обладающий врожденными противогрибковыми, антибактериальными и целебными свойствами для кожи", — говорит доктор Форд.

Сделайте кашицу из алоэ, охладите и нанесите под глаза как маску. Алоэ поможет снять отек, уменьшить воспаление и придать глазам блеск.

Куркума

"Сделайте пасту из куркумы и нанесите ее себе на глаза", — говорит доктор Форд. Природные противовоспалительные свойства куркумы помогут снять отечность. Следуйте этим советам по уходу за кожей, которые дерматологи сами используют.

Зубные кольца

Доктор Форд рекомендует заморозить несколько зубных колец (их используют маленькие дети, когда у них режутся зубы) и приложить их на глаза, чтобы уменьшить отек. Они работают, потому что хорошо держат холодную температуру, так как имеют силиконовую структуру и обладают идеальной формой и размером для области вокруг глаз.

Специалисты

5.0 62 отзыва Попов Игорь Александрович Окулист (офтальмолог) Стаж 22 года Врач высшей категории Приём от 2000 руб.

Неболит на Ленинском Ленинский пр-т, д. 66 Медицинский центр семейного здоровья и красоты Комарова, д. 2, корп. 3

4.9 41 отзыв Дзиова Фатима Султанбековна Окулист (офтальмолог) Стаж 13 лет Приём от 3450 руб.

Ниармедик (Ваш доктор рядом) на Китай-городе Маросейка, д. 6-8, стр. 4

4.7 34 отзыва Никулина Ольга Васильевна Окулист (офтальмолог) Стаж 21 год Приём от 3500 руб.

Медицинский центр МедикСити на Полтавской ул. Полтавская, д. 2

Клиники

9.9 32 отзыва

Вовк Татьяна Николаевна медицинская клиника ул. Трифоновская, д. 57 А Марьина Роща Проспект мира Проспект мира Рижская Первичный приём от 5000 руб.

9.8 2947 отзывов

МЦ в Марьино многопрофильный медицинский центр ул. Люблинская, д. 104 Братиславская Марьино Борисово Алма-Атинская Обследование взрослых. Расположен в 2 мин. ходьбы от м. Марьино (последний вагон из центра, из дверей - направо, ближайший выход налево) или 15 мин. е... читать далее »

9.6 19 отзывов

Лапочкин Андрей Владимирович медицинская клиника Федеративный проспект, д. 24 Новогиреево Первичный приём от 5000 руб.